２０１６年 ４月 ヨガと出会う
ヨガを知っていくことで、昔思ってた感覚が甦ってきた！
誰かの助けになりたい
そして、ヨガを知れば知るほどヨガの力で人を
救いたい
癒したい
に、変わっていった。
ヨガってなんだろう？
正直、簡単に説明できない・・・(-_-)
でも、救われた人たくさんいます。
一言でいえば、、、
自分が何者か？
本当の自分に気づかせてくれる？
かな～？って、一言じゃなかったけど(^O^)
だから、ヨガの良さを伝えたいんだろうなぁって思う。
わたしの思うヨガは、ポージングを極める事じゃないんです。
練習を積んでいった先にポーズが綺麗になっていく、、、。
ヨガは、仏教から発祥しているところもあるので、
仏教の教えと同じのことが多いです。
宗教？と思うかもしれないけど、
宗教じゃなくて、人生そのもの。
毎日の行い全てがヨガなんです。
現代は、科学の進歩で沢山の事が便利になり、
人間が持つ感覚がどんどん失われていってる。
ちょっとの事に敏感になって、必要以上のものを排除している。
自らの治癒能力を削いでいっている。
だから、原点に戻ろうという事が大事だと思うんです。
誰のお陰で生きてる？
感謝して・・・
私も足りないけど、
感謝する気持ちを思い出させてもらっているんだと思います。
簡単に”ありがとう”をいうんじゃなくてね！！
本気で、心から『ありがとう』言えてますか？
でもさ、
心から感謝を感じたら言葉はいならくなるよね、、、(￣▽￣)
ハグハグ・・・(照)
そんなことを思い出させてくれるのがヨガかな・・・(*^ー^*)
そんな気持ちでヨガに携わっていこうと思ってます。
現在は、まだまだ経験が少ないので勉強中ですが、
私のヨガの終着点は、やはり【瞑想】です。
そこで、以前からインドの先生からヨガを学びたい！！
と考えており、
今年の３月から指導者講座の受講を開始しました。(2017,3月)
１年間(計１２回)の【ヨガ指導者養成講座 ヨガ哲学コース】。
https://www.yoga-gene.com
そして、呼吸も大事なんです。
１日２万回もしている呼吸は、心を整えるだけではなくて、、、
身体も整えてくれている！！
知ってた？
だから、呼吸の勉強もしていこうと考えています。
これは解剖学的にも同じで、
タイ古式マッサージでもやっていきます。
