今日の哲学1

 

【瞑想のススメ】

 

やっぱり
この人はわたしに何かを教えてくれる

 

そう、
私の心はわたしのもの
怒りも悲しみも喜びも
感謝も

 

だから
あの人の心もあの人のもの
誰にも立ち居れない
変えようとしてもいけない

 

自分は自分のままでいい(*^^*)

 

行動には

誰にも事情がある
理由がある
それは、、、
わからない
そもそも考えちゃいけない
わからないんだから
沸き上がってくるのは
すべて自分の妄想なんだから

答えはその人の中にしかない
素直に答えてくれるとも限らない

 


でも、自分は正直でいたいね

 


だから、誰も嫌いにならないで
“ごめんなさい”しよう
自分にも
その人にも

 

そして、そんな感情からは
“さよなら”しよう

 

 

以外とできないのが、
素直になること、、、
なんでかな?
嫌われるのが怖いから?
なんで怖い?

傷つきたくないもんね


でも、、、

怖くてもいいんじゃない?
無理やり答えを探しても
全然でてこない時があるし、、、

 

もしかすると
相手中心で答えを探してるかもしれないよね?


いつだって答えは
自分の中にあるのに
自分をみようとしてないから


「自分はどうしたい❗」


を、とにかく追求すること。
相手じゃない

ゆっくりでいいから、、、

 

 

 

 


これが、瞑想

 

、、、なんか危ない言い回し(笑)

 


一切の光と音を遮断する
より深くなる

 


気づかせてくれたことに
感謝がわいてくる
“ありがとう”

 

 


どんなに
もがいてもいんだよ、
きっと、、、

 

自分の人生なんだから

自分の魂の進化のためなんだから

気づくのが遅くたって、
いぃ~じゃない

 


責任は自分でとってるんだから

 


色んな感情があるから
人間なんだし
その苦しみ、楽しみを
味わってる❤️

 

たぶん、
苦し過ぎる時は
自分にフォーカスしてない時かもしれない

「あの人がこう言った」

「あの人がこういう事した」

とかね❗