aiaiコラボワークショップ開催します❗
実は昨年の１２月から、
『オリエンタルアジャストメント』とのコラボのお話をいただいておりまして、
私がバタバタしており打ち合わせができていなかったのですが、ようやく打ち合わせをして参りました👍😆
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コラボさせて頂くのは、
千葉県柏市を拠点にパーソナルトレーナーをされている
涌田 智昭(わくた ともあき)さんです。
涌田さんとは、昨年(２０１７年)１月 畑違いのまったくお会いしたことが無かったトレーナーの先生が運営するスタジオ７周年記念パーティにご縁あって参加させて頂いたのがきっかけで出会いました。
その当時、私は呼吸筋に興味があったのでその話をしてくれた内容でさらに呼吸の大事さ(身体の構造)を感じ、師匠である木内先生のセミナーにもいくつか参加していくことになったきっかけをくれた方でした。
しかしながら周りの方にも、、、私自身も、、、
『よくそこに参加したねぇ～(笑)』
という位の有名な先生のパーティだったので、
人生何があるかわかりません！
直感的に【行きたい！！】と思って行動した結果でした。
そう考えると、
２０１７年はそんな１年だったように感じます🎵
この話はこれくらいにして、、、、(笑)
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ワークショップ内容
打ち合わせの結果、何とコラボするのか決めました✨
それは、、、、、
【 ランニング 】
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しっかりオリエンタルアジャストメント(筋膜リリース＆ストレッチ)で身体を緩めてからランニングすることで、どのくらい走りやすくなったか！を、体験頂こうという内容となっています。
☆オリエンタルアジャストメント☆
ランニングに必要な筋肉に焦点を当てた、特別メニューを用意しておきます。
☆ランニング☆
きちんとしたフォーム、靴の選び方などプロの指導を受けられるチャンスです✨
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ここ数年、
健康志向からランニングブームもあり走る方が多い中、
でもしっかり走り方を教わっている方は少ないと思うのですね！
正しいフォームでないと、脚から腰を痛め、身体のバランスも崩します！
そもそも、健康志向とはなにか？
これはおいといて、、、(笑)
そして、やっぱり大事なのは！
◎鍛えることはするのに、
緩めることはしないこと◎
というのが最大の課題です！
私もセラピストとして、よくサロンのお客様に話します！！
走ることは、歩くことの延長でもあります！
人は歩けなくなったら途端に身体が老化していきます‼
◆正しいランニングフォームを学びたい方
◆長くランニングを楽しみたい方
◆古傷がある人でもう一度チャレンジしたい方
◆痛みなく走りたい方
◆走ることに興味ある方
◆初心者大歓迎
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日時：６月３日(日) １０：３０～１３：００
場所：海の見えるスタジオ
講師：涌田智昭、伊藤愛
イベント名：【筋膜リリースストレッチ＆ラン(仮)】
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都内でも活躍中の先生にお越し頂くので、ランニングをしてない方も、始めたい方も、なんか内容に興味あるだけでも、
是非この機会に参加お待ち申し上げます🎵
おって、Facebookにてイベントページを立ち上げます。
楽しみにしてくださいね❤
ありがとうございました(^-^)ゝ゛
OM
