aiai３つ目の報告になります❗
H２９、１１月にプレオープンした
大洗シーサイドステーション内に
４月１日から
大洗海風ヨガスタジオがオープンすることとなり、
こちらで月曜日にレッスンをさせて頂くことになりました
(*´ー｀*)
レッスン内容は、もちろん伊藤愛の代名詞である
【オリエンタルアジャストメント】で、
あります( ´ ▽ ` )ﾉ
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タイ古式マッサージとヨガを融合したプログラムで、
ヨガのポーズを中心とするよりも、じっくり筋肉を緩めていく感じになります☝
体験談としては、眠くなる！と、おっしゃる方が多いです😊
動くヨガよりも、じっくり自分の身体に意識を向けることでどこが硬くて伸びててに気づいていきます💕
ほとんどがマットに座っている状態なので、
☆年齢問わずOK
☆身体が硬くてもOK
☆なんだかスッキリしたい人にもOK
☆ヨガを知らなくてもOK
☆ヨガをしている方も更に身体が伸びてOK
どんな人でもリラックスして頂けると思います✨
一度、参加してみてくださいね😃
お待ちしています🎵
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第１、３月曜日 １０：３０～１２：００ ９０分
ワンレッスン ３０００円(税別)
※プリペイドが、お得なっています。
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ありがとうございましたm(_ _)m
OM
