aiai４月２１日(土) クリシュナ・グルジのヨガ指導者養成
ハタヨガコース始まりました🎵
いやーーーー、
本格的に
ヨガ指導を受ける、、、
ヨガの指導者になる、、、
当然、初めてのことだけど、、、
１日目終わって、
数日経って、
なんか緊張してきた(^_^;)
今、凄く思う✨
ヨガ哲学を先に受講しておいてよかったと(*´-`)
グルジ、ありがとうm(_ _)m
本当にすべてはお陰さまです✨
ハタヨガも話を聞きながら涙が出てしまった( ；∀；)
いやーしかし、
宿題が多い❤
このこともちゃんとした“ヨガ指導者“となるべく、
必要な、、、避けては通れない道❗❗
なんでもそうですがね(笑)
鍛練、修練、訓練
なんか似たような言葉が浮かんできたけども(笑)
せっかくだから意味を調べよう😃
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【鍛練】
①体力・精神力・能力などをきたえて強くすること。 「若い時に－する」 「日頃の－の成果」
②金属を打ってきたえること。 「鋼を－する」
【修練】
精神や技術などをみがき鍛えること。 「武道を－する」 「 －を積む」
【訓練】
１ あることを教え、継続的に練習させ、体得させること。「きびしい訓練にたえる」「訓練して生徒を鍛える」
２ 能力・技能を体得させるための組織的な教育活動のこと。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
面白いですねー❤
言葉の使い分けできますかね？
私なりの解釈、、、
鍛練は、鍛えて強くする
修練は、磨いて鍛えること
訓練は、自分ではなく他人を教え鍛えさせること
こんなんかな？
やっぱ、鍛練かな？(笑)
鍛冶屋が鉄を叩いて鍛えるごとく、何度も何度も鍛え上げること
これを怠らないのが先生というのだろうか？
改めて身が引き締まる思いです、、、m(_ _)m
話はもどって、、、
ハタヨガ、まず一番最初は、、、呼吸だった❗
しかも、現在わたしがレッスンさせてもらっている
オリエンタルアジャストメントに組み入れてる
呼吸の練習と同じだった( *´艸｀)
横隔膜と肋骨、複式、胸式、
嬉しい限りです🎵
全体を通しても、まだまだ身体が硬くて、、、
次の日筋肉痛になってしまったのだ(^_^;)
うん、、、
マッサージをはじめてから、
やっぱり身体が硬くなっているんだよねーー( ；∀；)
無駄な力が入ってるんだな～👍😂
１ヶ月ずつ宿題をのりきって
うまくなる🎵
柔らかくなる( ≧∀≦)ノ
ヨガ筋肉つける( *´艸｀)
１ヶ月間あっという間に過ぎないように
心してかかりまする(uωu*)
ありがとうございました✨
